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797雾霾天与白色食物-淮安环境检测【淮安环境网】
【高邮第三方网】 www.gydsfw.com   发布时间:2016-11-1   浏览:

雾霾天与白色食物-淮安环境检测【淮安环境网】

近来华北多数城市空气质量指数“爆表”,已经不是什么稀奇事了,雾霾当道最侵害的是大家的健康,雾霾频发时期,悬浮粒子笼罩增强,医院里有许多患呼吸道感染疾病的患者,其实,如何平日雾霾天气防护得好,我们是可以避免的。尤其是要从饮食下手,多吃些清肺润燥食物,有利于缓解雾霾危害。那么雾霾天气吃什么清肺呢?淮安空气检测/淮安室内空气检测/淮安环境检测/淮安室内环境检测/淮安三废检测/淮安废水检测/淮安废气检测/淮安作业场所检测/【淮安环境网】:http://www.05170517.com/index.asp(电话:0517-83991415),并提供:涟水空气检测.涟水环境检测.洪泽空气检测.洪泽环境检测.金湖空气检测.金湖环境检测.盱眙空气检测.盱眙环境检测.

白萝卜

1、白萝卜、山药、莲藕

蔬菜中也有很多可以养肺的,而且,选择白色的蔬菜是最合适的,比如白萝卜、山药、莲藕等,这些都对保护肺泡有很大的作用,同时还可以多吃一些含维生素A丰富的食物,因为维生素A可以更好的保护肺粘膜,增强肺的抵抗力,减少一些呼吸道疾病的产生。

2、白梨、百合、柠檬

肺也在于养,尤其是雾霾天气会对肺造成伤害,那就更需要养护才行,可以多吃一些养肺的水果,按照黄帝内经的五色学说,肺是白色,因此多吃白色的水果就有养肺的功效,比如可以多吃一些白梨、百合、柠檬等,对润肺养肺都是非常有帮助的。

3、多喝罗汉果茶

平时多喝绿茶,充分利用茶多酚和矿物质,增强抗氧化功效,也能有效提升人体对抗雾霾,对抗空气污染的能力。可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

雾霾天,悬浮粒子笼罩增强,使我们接触阳光的时间减少,必须要在生活中多补充维生素D,可以选择直接一点的比如鱼肝油,还可以多吃鱼类,比如三文鱼、金枪鱼等。雾霾天要多吃清淡的食物,避免过多的煎炸,尽量少吃辣椒、咖啡、大蒜等刺激性强的食物。

---------------------------------来源:中国食品科技网

 

 

●个人住宅室内空气检测优惠公告:1、所有室内空气检测均出具具有法律效力的CMA检测报告,优惠价格仅针对每个采样点检测六项:甲醛、苯、TVOC、甲苯、二甲苯、氨,如需另加其他检测项目则另外收费; 2、个人住宅:◆a.做1个采样检测点,检测费:450元,◆b.做2个采样检测点,检测费:600元,◆c.做3个检测点,检测费:750元,◆d.做4个检测点,检测费:900元,◆e.做5个检测点,检测费:1050元; 3、一般两室一厅的住房设3个检测点, 三室一厅的住房设4个检测点,其他套型的住房应视实际情况而定; 4、如有不详,详本站左上侧最新资讯栏内的《室内空气检测前客户须知》,或拨打客服热线。

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